|
time to fire up the diet and put my indiscretions behind me!
|
94,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2010:
|
934 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 26,37g | Kolh.: 108,11g.
Frukost: Dum Dum Pops. Lunch: Mini Delights Caramel Drizzle. Middag: granola yogurt. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine, Chicken Noodle Soup. mer...
|
|
3086 kcal
|
Träning:
Stående - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 3 timmar och 15 minuter, Sittande - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|