Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 63,91g | Kolh.: 106,43g.
Frukost: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Фреш Ролл. Lunch: Милава Молоко 3,4%, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Миндаль Миндаль, Чудесный Край Сушка с Маком. Middag: Миндаль Миндаль, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Global Village Огурцы Малосольные, Форель, Геркулес Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|