Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
2111 kcal
|
Fett: 171,80g | Prot: 107,78g | Kolh.: 40,23g.
Frukost: Кокос, Оливковое Масло, Помидоры, Цветная Капуста, Свиные Ребрышки. Lunch: Золотой Улей Урбеч из Семян Чиа, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Крылышки с Кожей. Middag: Шоко жиробомба, Цветная Капуста, Кокосовое Масло, Свиной Бульон. Snacks/Annat: Mikado Огурчики Маринованные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|