Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 53,56g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Южное Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Сырник. Lunch: ВкусВилл Бедро Куриное. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончик Классический. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana pyshistik 's vikthistorik
|