Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1078 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 59,03g | Kolh.: 76,12g.
Frukost: Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Patates, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kavurma, Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kucukmuffin 's vikthistorik
|