Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1169 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 97,43g | Kolh.: 78,33g.
Frukost: Thé sans Sucre, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Lait Écrémé, Jus de Citron. Lunch: Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Herta Tarte en Or Brisée, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tous les Jours Sauce Tomate , Florette Brocolis Vapeur, Saumon Cuit. Middag: Bordeaux, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Carrefour Semoule Complete, Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé, Lipton Thé Vert Menthe Intense. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|