Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 41,70g | Kolh.: 162,06g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Лианозовское Молоко 3,2%, Рис. Middag: Куриная Ножка, Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди (Только Рыба), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|