Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1636 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 125,28g | Kolh.: 145,61g.
Frukost: Кофе с Молоком, 365 Дней Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский . Lunch: Чеснок, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лук, Капуста, Морковь, Яйцо, Куриное Филе, Август Рис Пропаренный. Middag: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Печень Куриная. Snacks/Annat: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|