Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
381 kcal
|
Fett: 1,77g | Prot: 43,47g | Kolh.: 46,66g.
Frukost: Putih Telur Matang. Lunch: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Ikan Tongkol. Snacks/Annat: Putih Telur Matang, Buah Pir. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ningrumprasetiaresti 's vikthistorik
|