Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
793 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 38,52g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Lucky Days Карамель Леденцовая, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капучино, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|