Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
44,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
957 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 73,73g | Kolh.: 108,56g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Lipton Чай, Куриные Голени с Кожей, Фасолевый Суп. Middag: Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|