Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1830 kcal
|
Fett: 95,56g | Prot: 90,31g | Kolh.: 148,36g.
Frukost: Billa Kornspitz mit Schinken und Käse, Wurstsemmel. Lunch: Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Middag: Milka Joghurt. Snacks/Annat: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|