Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 83,20g | Kolh.: 135,74g.
Frukost: Жареные зонтики. Lunch: Горячие бутерброды. Middag: Творожная запеканка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Груша, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Грейпфрут, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|