Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 87,82g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Востряково Говядина Запеченная , Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Капуста Тушеная. Middag: Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|