Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1437 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 57,44g | Kolh.: 206,79g.
Frukost: Окей Виноград Черный, Банан. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Салат Овощной с Маслом. Middag: Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Сельдь, Творог 9%. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Виноград Белый, сахарный песок, кофе, сахарный песок, кофе. mer...
|
|
1706 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yashaaaaramblerru 's vikthistorik
|