Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
438 kcal
|
Fett: 11,07g | Prot: 33,24g | Kolh.: 54,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, אקטיביה יוגורט. Lunch: Гречка с Кефиром. Middag: תנובה Котедж , Редис, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|