Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
2198 kcal
|
Fett: 87,68g | Prot: 110,78g | Kolh.: 245,17g.
Frukost: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Kiri Kiri, Migros Joghurt Heidelbeere, Coop Ruchbrot. Lunch: Ricotta (Vollmilch), Spinat-Souffle, Peperoni, Ebly Ebly Gekocht. Middag: Vegetarische Lasagne. Snacks/Annat: Migros Kaugummi, Hüttenkäse. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Zuckeliseli16 's vikthistorik
|