Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1086 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 50,27g | Kolh.: 75,57g.
Frukost: Kaffee, Rama Margarine, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Mandarine, Weintrauben, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Middag: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Gekochtes Ei, Senf, Metzger Wellfleisch, Mischbrot. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Das Phantom der Oper 's vikthistorik
|