Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
319 kcal
|
Fett: 6,18g | Prot: 22,43g | Kolh.: 43,82g.
Lunch: Nasi Goreng, Ikan Layang. Snacks/Annat: Greenfields Mango Yogurt Drink, Sunpride Pisang Single. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nabilhaar 's vikthistorik
|