Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1465 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 91,48g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Тануки Авокадо Ролл, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Клинский Мясокомбинат Джерки из Говядины, Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Ролл с Лососем, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Рис Вареный, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Snacks/Annat: William Lawson's Виски, Вино Сухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|