Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
966 kcal
|
Fett: 15,35g | Prot: 27,17g | Kolh.: 196,03g.
Frukost: Pisang, Melon, Pepaya. Lunch: Mangga, Kerupuk Beras, Pisang, Melon, Tahu Goreng, Kecambah, Kubis, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Nasi Jagung. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANDIYANIRINA 's vikthistorik
|