Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 100,74g | Kolh.: 141,68g.
Frukost: Land Formaggio Spalmabile Light, Zuegg Marmellata di Albicocche, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Proteine Whey. Lunch: Pane per Hamburger, Beretta Tajine Vegetale, Coop Hamburger di Vitello. Middag: Watt Burro di Arachidi Evo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Annat: Duc De Coeur Madeleines, Ferrero Pocket Coffee, Banane. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|