Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
42,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
830 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 59,16g | Kolh.: 100,19g.
Frukost: Papaya. Lunch: Fastfit Chicken Burger Slim (Burger Only). Middag: Almond Milk, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . Snacks/Annat: Kusuka Keripik Singkong, Risoles, Papaya. mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Pamela Reif - 2 timmar och 3 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rullyfebrina27 's vikthistorik
|