Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
565 kcal
|
Fett: 7,90g | Prot: 36,88g | Kolh.: 48,54g.
Frukost: Janarat Перец-Гриль, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Tini Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|