Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
120,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 98,66g | Kolh.: 78,03g.
Frukost: Café, Maní Tostado en Seco (Salado), Aguacate, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chuleta de Cerdo, Aguacate. Middag: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. Snacks/Annat: Guarina Saladitas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 nov 20 av medlem: mrsbee1016
|
Thanks mrsbee1016
I’m going for more!!!!
05 nov 20 av medlem: 100286806ab
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
100286806ab 's vikthistorik
|