Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 105,93g | Kolh.: 80,91g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Жареные. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Белок. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Брынза, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|