Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
2263 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 115,12g | Kolh.: 187,90g.
Frukost: Творог 5%, Банан. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гренки с Приправами, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Цукаты. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
До Нового Года осталось чуть меньше 2 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
04 nov 20 av medlem: xyдeю
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|