Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1145 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 71,91g | Kolh.: 138,32g.
Frukost: Té Verde, Manzana, Avena. Lunch: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Middag: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jealaguerri 's vikthistorik
|