Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 50,22g | Kolh.: 100,98g.
Lunch: Kroger Sugar Cookie, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Middag: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Kirkland Signature Original Bratwurst. Snacks/Annat: Kirkland Signature Steak Strips, Ritz Crackers - Fresh Stack, Babybel Mini Mild Cheddar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|