Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
118 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 95,39g | Prot: 81,61g | Kolh.: 79,94g.
Frukost: Protein Rex Печенье Кокос , Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яйцо, Черкашин Сосиски Молочные. Lunch: Штолле Пирог с Семгой. Middag: Штолле Пирог с Семгой. Snacks/Annat: Полевское Сметана 20%, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|