Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
503 kcal
|
Fett: 20,16g | Prot: 45,54g | Kolh.: 35,20g.
Lunch: Cherry Tomatoes, Spinach Salad, Honey Mustard Dressing. Middag: Spinach Salad, Steak (Lean Only Eaten). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexkc1982 's vikthistorik
|