Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1426 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 158,02g | Kolh.: 63,67g.
Frukost: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приволжский Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|