Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
439 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 10,00g | Kolh.: 53,50g.
Frukost: 7-11 海苔肉鬆麵包. Snacks/Annat: 泰山 蜂蜜氣泡水. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|