Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
119,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1861 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 127,08g | Kolh.: 152,11g.
Frukost: Café con Leche, La Oliva Galletas de Avena. Lunch: Gamesa Saladitas (6), Mazatún Atún en Agua. Middag: Tortillas de Maíz, Carne Asada. Snacks/Annat: Manzana Verde, Cashita's Pepita de Calabaza Tostada, Nueces Inglesas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexBarajas 's vikthistorik
|