Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
514 kcal
|
Fett: 11,23g | Prot: 27,29g | Kolh.: 84,97g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Kecap Manis, Dada Ayam, Bayam, Jagung Manis Kuning. Middag: Mangga, Susu Kedelai, Chia Seed, Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|