Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2013
|
81,7 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2013:
|
520 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 29,00g | Kolh.: 69,00g.
Frukost: Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut. Lunch: IHOP Simple & Fit Two x Two x Two. mer...
|
|
2249 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|