Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 104,85g | Prot: 64,57g | Kolh.: 60,74g.
Frukost: Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Qualitá Nozes sem Casca. Middag: Banana Prata, Aurora Linguiça Toscana, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CristinaSoraia 's vikthistorik
|