Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
766 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 31,66g | Kolh.: 93,97g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сильпо Хурма Шарон, President Творог 0,2%, Огурец (без Кожуры), Батон, Philadelphia Филадельфия Безлактозная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|