Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1913 kcal
|
Fett: 107,07g | Prot: 124,26g | Kolh.: 112,71g.
Frukost: Сударыня Молоко 2,5%, Кофе, Папа Может Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Кальмар тушеный. Middag: Свинина Тушеная, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко, Сало, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|