zdanovich.cat 's dagbok, 04 nov 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
75,7 kg Tappat hittills: 10,3 kg.    Kvarvarande: 17,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 november 2020:
2374 kcal Fett: 92,26g | Prot: 154,74g | Kolh.: 237,77g.   Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Сырники. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сырники, Выборжец Огурец Длинноплодный, Сваля Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
Ökar 4,6 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


zdanovich.cat 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.