|
❤️❤️❤️
|
75 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1876 kcal
|
Fett: 84,78g | Prot: 66,13g | Kolh.: 211,30g.
Frukost: Roshen Вафли Ореховые, Кулиничи Сухари Киевские, Гречка Отварная, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо (Целое), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Киевхлеб Лаваш Армянский, Алан Колбаса Молочная. Middag: Киевхлеб Булочки Крыхитка, Галичина Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Кулиничи Сухари Киевские, Рудь Пломбир 100%, Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|