Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 52,86g | Kolh.: 133,32g.
Frukost: Itambé Iogurte Pedaços Coco, Melancia. Lunch: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Danubio Cream Cheese Light, Carne de Panela. Middag: Danubio Cream Cheese Light, Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Panela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|