Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 74,42g | Kolh.: 195,96g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Горячие Бутерброд, Бутерброд с Колбасой, Куриные Голени, Оливье с Курицей. Middag: Ашан Воздушный Рис, Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|