Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
104,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 104,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1851 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 234,45g | Kolh.: 87,07g.
Frukost: Bananas, Cooked Pumpkin, Walnuts, Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Skinless Chicken Breast. Middag: Oranges , Shrimp. Snacks/Annat: Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|