Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
297 kcal
|
Fett: 14,55g | Prot: 15,43g | Kolh.: 26,24g.
Frukost: Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|