Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2013
|
104,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2013:
|
1732 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 76,05g | Kolh.: 210,42g.
Frukost: 2% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Middag: Little Caesars Ultimate Supreme Pizza, Little Caesars Crazy Bread. mer...
|
|
3466 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|