Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
2791 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 145,35g | Kolh.: 421,95g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), la Molisana Pennoni Rigati N* 21. Middag: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Palline, Arachidi Pralinate, Old 78 BBQ Sauce Hot & Spicy (Ago), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Old El Paso Burrito (Ago). Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|