Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
981 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 54,85g | Kolh.: 100,68g.
Frukost: Kiwi, Jus de Citron, Carrefour Lait Écrémé, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Thé sans Sucre. Lunch: Père Dodu Cordon Bleu, Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Sauce Tomate, Bénédicta Mayonnaise, Ketchup, Avocat. Middag: Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Herta Tarte en Or Brisée, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Florette Brocolis Vapeur. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|