Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
811 kcal
|
Fett: 32,19g | Prot: 49,61g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окское Яйцо, Пятерочка Апельсин, Hortex Цветная Капуста. Lunch: KFC Байтс Терияки . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|