Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1621 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 140,61g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Яйцо (Целое), Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|